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得了白癜风该怎么做?
来源:未知 作者:admin 发布时间:2016-05-26 08:33 浏览量:
得了白癜风该怎么做?要怎样护理,要怎么防预?下面就让美康皮肤专家来为大家讲讲:
白癜风的护理:
01、饮食
1、白癜风患者饮食类宜食的食物:宜食含铜,锌,铁等金属元素较多的食品,以及含有酪氨酸及矿物质的食物;
2、白癜风患者禁食含维生素C多及有腥发刺激性食物。
02、穿衣和洗漱
1、不要穿掉色衣服,不要穿保暖内衣,白癜风患者的衣物最好单独洗涤。
2、洗漱水温一般保持在35~39°C为最佳,不要使用强力去污碱性较强的产品,要使用一些比较中性的浴液并且减少含有美白成分的产品。
03、起居
1、白癜风患者要养成积极健康的生活习惯,每日坚持有氧运动,比如晨起慢跑、快走、打球、太极、瑜伽、爬山等运动,提高机体体质,有利于疾病的恢复;
2、保持居住环境空气流通、防止潮湿,按时就寝保证睡眠。
04、白癜风患者的日常个人护理
1、按医生的指导及时合理用药,并根据个人体质制定合理的膳食习惯,并按规定时间复查病情,对疾病的进展及恢复及时向医生汇报和交流;
2、当出现在用药物期间白斑部位有过敏现象时要及时和主治医生取得联系,指导或到门诊现场处理;

白癜风的预防:
        调整心态,保持心境平和保持良好的情绪,可摒除异常情志因素的影响,同时可使人 体气血和畅,升级旺盛,从而有益于身体健康,增强身体免疫力。劳逸结合,坚持锻炼要保证充足的睡眠时间,生活规律,不能劳累,否则可影响其抗病能力。同时,要加强体育锻炼,以增强体质,抵御病邪的侵袭。饮食合理主张食物多样化,获得身体所需要的各种营养素,偏食、忌口和贪食都不利于病情的康复。同时患者也要遵循医嘱,不食用刺激性强的食物和发物。衣着衣着应以宽松、轻软为主,纱质衣服、纯棉衣服、人造丝衣服、丝绸衣服都是不错的选择。避免穿掉色类衣服、保暖内衣、免烫类衣服。树立战胜疾病的信心
(1)消除心理压力:白癜风不具传染性,经过正规的治疗都能消除,所以不要有太大心理压力。
(2)争取早治:一般来说年龄小、病程短、面积小易治,年龄大、病程长、面积大难治。因此,要争取早治疗。
(3)坚持长期治疗:白癜风是一个慢性病,临床康复后,需要做巩固治疗,且不可随意停止治疗,加重病情。白癜风患者要在每年的春夏、夏秋季预防疾病的发生发展。 白癜风患者要在每年的春夏、夏秋季预防疾病的发生发展,在生活上、工作上、精神上保持积极乐观的态度,夏天阳光太过充足时不去直接阳光照射皮肤,防止日晒后疾病的发生和发展。减少外伤,以免出现同形反应形成白斑。

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